효과적인 탈모치료/체질에 따른 탈모예방 식이요법

효과적인 탈모치료/체질에 따른 탈모예방 식이요법

 

 

 

 

 

 

 

 

최근 많은 생활 환경의 변화와 각종 스트레스로 인하여 젊은 나이에도

탈모에 시달리는 분들이 점점 늘어나고 있습니다.

탈모치료를 위해서 병원을 찿는 분들이 많이 볼수가 있는데,탈모로 인식하여

병원에 방문한 대부분의 환자들은 이미 탈모가 한참 진행된 상대가 대부분

이라서 만족스러운 치료를 받는것은 쉽지가 않습니다.

 

 

 

탈모를 방지하기 위해서는 탈모가 시작된후의 치료도 중요하지만 미리 예방을

하는것이 더욱 중요합니다.

요즘 한방요법으로 체질변화를 통하여 탈모치료를 하는 분들이 많습니다.

탈모의 방지에 효과적인 체질별 식이요법에 대해서 알려드리겠습니다.

 

★체질에 따른 탈모 예방방법★

'태양인'의 경우에는 목부위에 기운이 몰려 있다고 합니다.

성격이 급하고 행동이 생각보다 앞서는 이유도 여기에 있습니다.

싱싱한 야채와 해산물,열대과일,흰살생선을 많이 섭취하면 좋습니다.

특히 탈모예방에는 감잎차,솔잎차,포도즙이 효과적입니다.

 

'태음인'의 경우에는 체질상 단백질이 부족하게 됩니다.

약한 심폐기능 때문에 두피의 혈액순환이 좋지 않기 때문에 식물성 단백질이 많은

검은콩과 다시마,소간을 섬취하면 도움이되고,모발에 탄력과 윤기를 주기 위해서는

마,연근을 가주 섭취하는것이 좋습니다.

오미자,뽕잎차가 좋으며,우유도 많은 도움이 됩니다.

 

'소양인'은 몸속에 열이 많은것이 특징입니다.

상승하는 화기로 인해서 탈모가 되는 경우가 많습니다.

소양인은 짠음식은 가능하면 피하는것이 좋습니다.

몸의 열을 내려주고 신장에 좋은 토마토,당근,참깨를 많이 섭취하는것이 좋습니다.

복분자나 구기자차가 탈모 예방에 도움이되고,녹차와 블랙 커피도 좋습니다.

 

'소음인'은 속이 냉한 특징이 있으며,소화기가 약한 경우가 많습니다.

요오드 성분이 풍부한 미역이나단백질이 풍부한 계란,쥐눈이콩,시금치를 많이

섭취하는것이 좋습니다.

특히 사포닌이 많은 인삼차가 좋으며,대추차,생강차도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

탈모치료는 단기적인 안목으로 치료를 해서는 큰 도움이 되지 않습니다.

자신의 체질에 맞는 방법으로 면역력을 키워주고 체질의 변화가

오게되면 건강한 모발을 가질수가 있습니다.

이러한 부분에 있어서 탈모에 있어서는 한방 치료가 효과적이라는것

추천하고싶네요..^^*

 

 

 

 

효과적인 탈모치료/체질에 따른 탈모예방 식이요법